Точечный массаж лица для омоложения

Точечный массаж лица для омоложения

Ladiesjoy.ru

Популярный женский онлайн журнал

Точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях

Косметология – обширная сфера, в которой можно найти множество техник омоложения лица. Существуют наиболее щадящие и популярные методы воздействия на кожные покровы. При регулярном их применении можно быстро прийти к положительному результату без лишних затрат финансовых средств и времени. И сегодня будет открыта тема точечного массажа – одной из методик, пришедшей от народа Дальневосточной Азии. Массаж практикуется среди японцев, китайцев и корейцев. По статистике большинство женщин этих стран сохраняют привлекательное лицо без мимических морщин даже на рубеже среднего возраста.

Точечный массаж лица для омоложения идеален для женщин, которые отказываются от медикаментозной и аппаратной косметологии. Он несложный и быстрый в исполнении, но обладает высокой эффективностью при систематическом использовании. Достаточно уделять 10 минут лицу, чтобы снизить проявление морщин, а также предупредить появление новых дефектов на коже. Результаты становятся заметными в зависимости от типа кожных покровов, интенсивности применения массажа и качества исполнения. Некоторым удаётся восстановить упругость лица уже через 10 сеансов.

Массаж позволяет стимулировать определённые участки на лице. В это время задействуют кончики пальцев и энергетические точки, что приводит к усиленной циркуляции лимфы и крови в капиллярах.

Преимущества:

  • возможность исполнения сеансов без участия косметолога в домашних условиях ;
  • не требует специальной пролонгированной подготовки лица;
  • отсутствуют болевые и другие неприятные ощущения даже при высоком пороге чувствительности;
  • обширный спектр действия на лице, возможность проводить массажные движения в области декольте;
  • исключаются возможные осложнения, как при глубокой очистке и лифтинге;
  • даже после регулярных применений точечной техники не будет микроскопических травм на коже или проникновения инфекции;
  • первые видимые результаты проявляются уже после нескольких сеансов.

Точечная омолаживающая методика отличается от обычного массажа. Здесь сила надавливания не играет роли. Во время манипуляций физическое воздействие практически отсутствует.

Массажные движения на лице:

  • улучшают кровообращение;
  • нормализуют метаболические процессы в слоях кожи;
  • устраняют отёчность лица;
  • повышают обмен веществ и упругость в местах мимики;
  • способствуют разглаживанию старых морщин и предотвращает образование новых на увядающей коже;
  • делают цвет лица естественным и здоровым.

Массаж лица эффективен только при правильном исполнении. Для этого необходимо чётко знать, как расположены точки для воздействия на них. Обычные поглаживания не будут являться правильной техникой по омоложению, хотя и положительно действуют на внешнее состояние кожи.

Методики массажа

Подготовка лица

Кожа лица хорошо очищается от косметики, пыли и жира, но не пересушивается. После умывания она мягко промокается бумажными салфетками. Перед точечным воздействием кожу хорошо разогревают, но не используют для растирания ткани. Движения ладоней должны быть мягкими, но активными. Для увлажнения используются только натуральные средства – растительные масла или молочко с органическими компонентами. Через несколько секунд на вашей коже должно присутствовать ощущение небольшого жара. Необходимо прочувствовать прилив крови к лицу.

Массажные движения проводятся только указательным и средним или средним и безымянным пальцами. Для обширной зоны лба рекомендуется применять три пальца, для век – один. На щёки воздействуют всей ладонью или бугорками перед пальцами. На подбородок воздействуют большими пальцами.

Подготовка щёк

Необходимо сделать несколько твёрдых вращений головой так, чтобы щёки напряглись. Для большего эффекта губы складывают трубочкой, в этом состоянии пытаются открыть рот на возможную ширину.

Техника точечного массажа

Эта область более грубая, поэтому на ней применяются движения по спирали. Кожа не должна смещаться под кончиками пальцев. Начинается массаж с середины лба к височной части. По мере движения пальцев спиралевидная линия не прерывается.

В центральной части щёк находится самая выступающая часть на скулах. Немного ниже в углублении прощупывается небольшая ямка. Даже при плавном надавливании в этой области будут болевые ощущения. Если они присутствуют, то точки найдены правильно. Кончиками указательных пальцев необходимо воздействовать на ямки, незначительно надавливая на них несколько раз одновременно.

Подбородок

Кончиками больших пальцев находятся очертания подбородка. Необходимо аккуратно пройтись по краю лица, применяя незначительное надавливание. Плавно движения смещаются под подбородок к области расположения корня языка. Массаж проводится точечными движениями от сгиба шеи к зоне под нижней губой. Необходимо сохранять вдавливающие движения и не растирать кожные покровы, как при нанесении крема.

Сразу над крыльями носа находятся костные ямки. После их нахождения рекомендуется плавно и несильно нажать на эти зоны несколько раз. В области между переносицей и бровями надавливают три раза подушечками больших пальцев.

Глазницы имеют высокую чувствительность, для них рекомендуются едва заметные прикосновения. Кончики пальцев аккуратно прижимаются к внутренней зоне века и двигаются к краю. Растирать, надавливать и спешить нельзя.

Асахи имеет несколько упражнений. Здесь применяют и растирающие движения, под которыми фиксируется сразу несколько точек. Его основное воздействие направлено на отток лимфы.

  1. Ко лбу прижимается три пальца. Руки сохраняются в горизонтальном положении. Через две секунды их с напряжением отводят к вискам. Затем ладони поворачиваются вдоль лица и двигаются к ушам. Далее движения идут по очертанию овала лица к шее.
  2. Края глаз легко массируются к внутренней стороне. Уголки не задевают. Движения возвращаются с нажимом к глазничному краю и подводятся к вискам на две или три секунды. Затем делается возвратное движение.
  3. Средние и безымянные пальцы рук с небольшим усилием прижимаются в ямку подбородка. После трёх секунд пальцы с нажимом двигаются вокруг рта в ямку над верхней губой. Уголки не затрагиваются. Проводится нажим в течение трёх секунд с поднятием перегородки носа. Пальцы резко убираются в ямку подбородка.
  4. Во впадинах крыльев носа пять раз «рисуются» восьмёрки. Затем пальцы передвигаются вверх к переносице и обратно три раза. При движении вниз нажим ослабляется.
  5. От ямки подбородка с максимальной силой обводятся уголки губ, движения перемещаются к ноздрям рядом с верхнечелюстной костью и к глазам. Здесь пальцы задерживаются на несколько секунд. Затем пальцы двигаются к вискам с уменьшением нажима и козелкам ушей.
  6. Одна щека фиксируется с упором ладони в челюсть. На другой щеке от жевательной мышцы совершаются движения пальцами по диагонали к глазам. Затем направление меняется в сторону козелков.
  7. Указательный средний и безымянный палец кладётся на косточки скул горизонтально. Ноздря с силой прижимается. Затем пальцы отводятся к уху.
  8. Открытыми ладонями надавливают на подбородок три секунды и двигают вверх, кончики больших пальцев задевают ушные раковины. Ладони кладутся на кости скул, оттуда проводится массаж к вискам и к козелкам.
  9. Вся ладонь кладётся на область подбородка с направлением пальцев в сторону уха. Необходимо захватить весь подбородок и челюстную кость. Ладонь с напряжением продвигается к уху. Выполняется с обеих сторон.
  10. Ладони смыкаются перед лицом и раскрываются в виде ромба. Указательные пальцы нужно прижать к лицу. В процессе подбородок должен находиться на больших пальцах. Под подбородком проводится массаж большими пальцами. Затем они задерживаются на этом месте, а остальные разводятся к вискам с напряжением. Указательные пальцы ведут линию по краю нижней глазницы.
  11. Для разглаживания лба применяются горизонтальные упражнения от середины к вискам.

В конце массажа необходимо дать приток крови к шее. Сделать это можно с помощью вытягивания подбородка далеко вперёд. Голова запрокидывается, а мышцы шеи максимально напрягаются. При проведении этой манипуляции вы должны почувствовать натяжение всей области под подбородком.

Для улучшения кровообращения после массажа можно положить на лицо предварительно нагретую пелёнку и полежать несколько минут в спокойном состоянии.

Точечный массаж — видео

Источник:http://ladiesjoy.ru/tochechnyjj-massazh-lica-dlya-omolozheniya-v-domashnikh-usloviyakh/

Секрет омоложения лица при помощи точечного массажа

Одной из разновидностей китайского массажа и, пожалуй, основной методикой является точечный массаж лица. Это очень эффективная система, если выполнять ее по всем правилам.

  • 1. Что это такое?
  • 2. Что дает точечный массаж лица?
  • 3. Преимущества
  • 4. Противопоказания
  • 5. Суть процедуры точечного массажа
  • 6. Как достичь максимальной пользы?

Что это такое?

В основе техники точечного массажа лежит ритмичное надавливание на определенные активные точки, находящиеся на лице. Во время сеанса происходит снятие нервного напряжения с лицевых мышц и их релаксация. Клетки кожи насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение, прорабатываются мышцы. Все это замедляет процесс старения. Но чтобы добиться результата, массаж нужно выполнять регулярно, знать все его тонкости и расположение нужных точек.

Что дает точечный массаж лица?

Мастера массажа утверждают, что при правильном его выполнении можно добиться удивительных результатов:

  • снятие отечности лица;
  • кожа становится упругой;
  • улучшается цвет лица;
  • разглаживание старых морщин и предупреждение возникновения новых;
  • выведение токсинов;
  • открытие закупоренных кожных пор;
  • исчезновение темных кругов около глаз;
  • уменьшение пигментации;
  • синтез эндорфинов (гормоны радости).

Преимущества

Точечный массаж лица в сравнении с другими процедурами омоложения имеет ряд преимуществ.

  • Он рекомендуется людям всех возрастов. Нормализуя работу сальных желез, в подростковый период он способен предотвратить появление угревой сыпи, а в солидном возрасте способствует разглаживанию морщин, снижая сухость кожи.
  • Не требует физических усилий. Точечный массаж выполняется легкими нажатиями, прикосновениями без применения силы.
  • Процедура не нарушает целостность кожи, не наносит травм, риск попадания инфекции минимален.
  • Занимает немного времени. Его можно делать прямо на рабочем месте, чтобы снять напряжение с лицевых мышц.
  • Воздействие на определенные точки улучшает работу органов слуха, зрения, обоняния и некоторых органов, а также может снять головную боль.
  • Отсутствие осложнений.
  • Безболезненность.
  • Признаки улучшения могут быть заметны уже после первых сеансов.

Кому противопоказан точечный массаж?

Бывают случаи, когда точечный массаж лица не стоит делать.

  • Повреждения на коже лица, ранения, нарушение целостности эпидермиса.
  • Вирусные и инфекционные заболевания.
  • Новообразования злокачественной формы.
  • Нарушение свертываемости крови.
  • Воспаление лицевого нерва.
  • Гипертония.
  • Беременность.
  • Высокое внутричерепное давление.

Суть процедуры точечного массажа

Особенность процедуры в том, что действует точечный массаж для омоложения не только на область, где приходится воздействие, но и на весь организма. За счет стимуляции активных точек организм получает сигнал о необходимости пробудить внутренние резервы. Это усиливает иммунитет.

Сеанс включает этапы:

  • Подготовительный. Кожа очищается, обрабатывается лосьоном или скрабом. Распаривающие компрессы помогают улучшить кровоток. При отсутствии компресса его могут заменить легкие пощипывания или похлопывания по коже.
  • Основной. Включает в себя непосредственно массаж с воздействием различной силы на точки лица.

Для правильного проведения массажа необходимо знать расположение основных активных точек на лице.

  • По центру лба. Нажатие на эту точку убирает морщины со лба. Ее следует растереть, а затем надавливать на нее 70 раз в течение 2 минут.
  • Между бровей посередине переносицы. Снимает усталость, убирает морщины с переносицы. Эту точку нужно 2 минуты растирать.
  • На крыльях носа. Разглаживает носогубные складки. Надавливать на них 1,5 минуты.
  • На спинке носа, где соединяются хрящевая и костная части. Две минуты надавливать двумя пальцами.
  • Посередине скул. Парные точки. Стимулирует омоложение кожи. Надавливать около 1,5 минут на каждую скулу.
  • В уголках глаз у основания носа. Парные точки. Избавляет от мешков под глазами и темных кругов.
  • Под носом. Убирает отеки, избавляет от тика в области век.
  • В уголках губ. Парные точки. Приподнимает губы, улучшая их тонус.
  • На подбородке. Способна снять стресс, избавиться от негатива.
  • В центре бровей. Парные. Снимают сонливость.
  • Край бровей около носа. Парные. Разглаживает морщины между бровей.
  • Край бровей ближе к вискам. Парные. Улучшает зрение, снимают головную боль, вызванную сосудистым спазмом.

Существуют целые карты точек воздействия. Перед началом массажа для омоложения рекомендуется повесить такую схему перед собой, чтобы видеть важные для себя точки.

На симметричные точки воздействуют одновременно обеими руками. Подушечкой пальца нужно надавить перпендикулярно на точку. Сначала следует касаться легкими и пульсирующими движениями, а затем немного надавливать, но без причинения боли. Окончательное надавливание должно быть довольно сильным, но не резким (будто пытаетесь вдавить кнопку в дерево). После этого отпустить палец.

Как достичь максимальной пользы?

Чтобы получить максимум результата, нужно выполнять точечный массаж в спокойной обстановке. Не менее важным является расположение духа. Музыка для медитаций поможет настроиться на нужную волну, успокоить нервы, сосредоточиться на своей красоте и здоровье. Согласно восточной медицине, все точки на лице соединены линиями – энергетические меридианы. Необходимо особо прорабатывать эти линии, особенно те, которые проходят по лимфопротокам.

Наиболее удобно и правильно выполнять массаж сидя. Однократное воздействие на каждую точку должно длиться от 3 до 7 секунд, а на шее – не больше 4 секунд. В целом давление на точку должно составлять не больше трех минут. Общий сеанс массажа для омоложения длится около 7-10 минут.

Чтобы воздействие на точки было эффективным, важно уметь их правильно определять. Обычно они располагаются в небольших ямочках на суставах и костях, между мышц, на сухожилиях, в местах, где чувствуется биение пульса. При надавливании на них может быть небольшая болезненность. Зона воздействия каждой точки примерно от 2 до 12 мм.

Источник:http://wombe.ru/sekret-omolozheniya-lica-pri-pomoshhi-tochechnogo-massazha/

Точечный массаж для омоложения лица: эффективная методика

Подтяжка без операции

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогие косметические средства и процедуры в салонах, отнимающие время, деньги и нервы, не всегда эффективные, а иногда и вовсе неприятные.

Некоторые, отчаявшись, решаются лечь под скальпель пластического хирурга, а между тем миру уже давно известны техники, помогающие избежать операционного вмешательства. Они пришли к нам с Востока и заключаются в мануальном воздействий на биоактивные точки. Достоинства таких методик неоценимы: они и эффективны, и приятны, и что немаловажно, проверены временем и женщинами со всего мира.

Ухудшение тургора, потеря эластичности — эти проблемы легко решаются стимулированием определенных линий, по которым, по мнению восточной медицины, течет жизненная энергия человека.

Таким образом удается замедлить старение, разогнать обмен веществ в клетках дермы, ускорить кровообращение и выведение забивающей мышцы молочной кислоты и углекислого газа.

Акупунктурные и биологически активные точки

Основные акупунктурные точки на теле расположены по энергетическим каналам. В случае их раздражения посылается сигнал, который пройдя по каналу, достигает определенного органа. По такому же принципу осуществляется омоложение кожи.

Показания к применению

Кому нужны сеансы точечного воздействия? Женщинам и мужчинам, столкнувшимся такими проблемами, как:

  1. Морщины — поверхностные разглаживаются, мимические и глубокие становятся менее заметны;
  2. Обвисающий контур лица — со временем приходит в норму;
  3. Тусклый, землистый цвет лица — уходит, кожа насыщена и сияет;
  4. Темные круги — светлеют за счет улучшения кровообращения;
  5. Напряженный мышечный каркас — расслабляется, уходит зажатость;
  6. Общая отечность — уменьшается, спадают припухлости под глазами;
  7. Усталость, раздражительность, проблемы со сном — больше не дают о себе знать.

Противопоказания

К таким предостережениям относятся:

  • инфекции или заболевания кожи — в острой форме, недавно перенесенные или хронические;
  • различные психические расстройства;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • беременность, период кормления;
  • преклонный возраст;
  • туберкулез

Виды точечного массажа

Японский (Шиацу)

Надавливание на акупунктурные точки полезно тем, что наиболее действенно активизирует внутреннюю энергию, пробуждая наши кожу и мышцы. Шиацу показан любой коже, выполняется не спеша, начиная со лба и переходя на волосистую часть головы. Далее следует воздействие на скулы и нос, двигаясь от крыльев к височным областям. Последними массируют уши и нижнюю челюсть, уделяя особое внимание подбородку. Сеанс желательно проводить утром и вечером, отводя по 6 секунд на каждую из активных точек на лице для омоложения тех зон, где Вы хотите этого добиться.

Китайский (Гуаша)

Кроме того, китайский вид массажа полезен при восстановлении кожи после внешних повреждений, таких как негативное влияние среды или последствия травмирующих салонных процедур. Главный элемент Гуаша — нефрит, на кожу воздействуют нефритовыми пластинками с нанесенными на них органическими кремами.

Целебное влияние почитаемого в Китае камня на проецирующие определенные органы точки заключается в том, что он высвобождает негативные сгустки, очищая энергетические каналы организма. Ближе познакомиться с китайским гуаша поможет это видео точечного массажа для омоложения лица.

Тибетский массаж

Помимо этого, очень привлекательна возможность выбрать из многообразия трав необходимые именно Вам, что делает и без того индивидуальную процедуру поистине действенной и эксклюзивной. Как подтверждают те, кто уже попробовал точечный массаж для омоложения по тибетской методике, он показан и эффективен в любом возрасте.

Зоган (Асахи)

Данная разновидность массажа — лимфодренажная, то есть уменьшающая отеки и мешки под глазами. В качестве основы берется косметическое молочко или масло, либо любое другое невпитывающееся средство.

Зоган (в переводе — «создание лица») посредством движений пальцами помогает дренировать эпидермис, выводя лишние соли и воду, при этом не обезвоживая кожу.

Используя эту технику, очень важно сверяться с расположением лимфоузлов.

Зоган делают на все лицо и на проблемные участки. Как бонус этот вид привносит ярко-выраженный эффект похудения.

Самостоятельный массаж дома

Безусловно, ища омоложения и оздоровления, лучше всего довериться специалистам, но, к счастью, почти все приведенные выше техники доступны и для самостоятельного применения. Тщательно следуя всем инструкциям и соблюдая каждый этап, в том числе крайне важные подготовку и очищение, Вы можете добиться поразительных результатов и собственными усилиями.

Первым делом, подготавливаясь, нужно как следует очистить лицо от макияжа или загрязнений, даже в том случае, если Вы не выходили на улицу, потому что частички пыли так или иначе витают в воздухе. Для очищения подойдет молочко, мицеллярная вода или гель для умывания.

Затем можно усилить воздействие, похлопывая и чуть сдавливая подушечками пальцев. На весь сеанс стоит отвести не больше четверти часа.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя:

на прошлой недели я попробовала один способ избавиться от морщин и.

  1. Давить слишком сильно;
  2. Массировать кожу свыше положенного времени;
  3. Пренебрегать очищением;
  4. Выполнять несимметричные движения.

По окончании самомассажа нужно удалить излишки косметического средства и можно продолжать свой обычный ритуал ухода. Стоит сказать, что в статье мы привели не все виды массажа, а лишь самые популярные и доступные из множества восточных методик, пришедших к нам из Азии.

Какую из них выбрать — решение лишь за Вами, но теперь Вы знаете, что в погоне за молодостью можно преуспеть, не поддаваясь на уговоры хирургов, с минимумом вмешательства и максимумом пользы не только для красоты, но и для общего оздоровления организма.

Надеемся, что с нашей помощью Вы откроете еще немало способов омоложения и ухода за собой. Обязательно сверьтесь со списком противопоказаний и вперед — навстречу красоте, молодости и энергии для покорения новых вершин!

Видео по теме

Первый и единственный, полностью натуральный запатентованный продукт для увеличения губ! Никаких операций, химических веществ и последствий!

Источник:http://omolozhenie.zabolevaniyakozhi.ru/%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D1%8D/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *