Похудение по группе крови 2 положительная

Похудение по группе крови 2 положительная

Диета по 2 положительной группе крови

В последнее время все большую популярность в диетологии набирает питание с учетом особенностей группы крови. Каждый тип крови формировался на отдельных стадиях развития человечества, воспринимая как естественные определенные продукты питания. У разных групп преобладают те или другие качества пищеварения, разнится скорость обмена веществ. Правильное питание по группе крови укрепляет иммунитет, помогает сохранить здоровье, способствует легкому похудению.

Особенности и правила соблюдения диеты

Самое благоприятное питание по группе крови 2 – вегетарианское, ведь растительная пища более всех подходит чувствительному типу пищеварения. Употреблять в пищу лучше преимущественно фрукты и овощи, которые защитят иммунную систему, продлят жизнь. У имеющих низкую кислотность желудка мясо переваривается с большим трудом, снижая скорость обменных процессов. Рекомендуется следить за калорийностью, чтобы избежать отложения жира. Плохо переносится острая, кислая, жирная еда и любые соленья. Какая диета подходит по группе крови 2 положительной?

Рацион диеты для 2 положительной группы

Итак, диета для второй положительной группы крови предлагает придерживаться правильного рациона питания.

Список разрешенных продуктов:

  • овощи;
  • фрукты (исключить апельсины, мандарины, бананы );
  • крупы и бобовые;
  • рыба (за исключением морепродуктов, икры, палтуса, сельди);
  • любые кисломолочные продукты;
  • сахар;
  • растительные масла;
  • нежирный сыр;
  • зеленый и травяной чаи, кофе;
  • красное вино;
  • соки.

Таблица продуктов питания для 2 группы крови

Мясо птицы и животных

Почти все виды рыбы

Морепродукты, икра, палтус, сельдь, любая соленая, маринованная или копченая рыба.

Морская капуста, водоросли

Кисломолочная продукция, нежирные сорта сыров

Маргарин, сливочное масло

Арахис, тыквенные семечки

Крупы и бобовые

Апельсин, мандарин, кокос, папайя, киви

Травяные, зеленый чаи, кофе, красное вино

Черный чай, белое вино

Примерное меню и рецепты на неделю

Из предложенных вариантов вы можете подобрать пару блюд для определенного приема пищи. Следите за калорийностью своего рациона. Диета, подходящая по группе крови 2 положительная выглядит следующим образом:

  • творог/йогурт/кефир (200 г);
  • яйцо куриное – 1 шт.;
  • яблоко/банан;
  • соевое молоко, нежирный сыр;
  • кусочек ржаного хлеба, политого оливковым маслом;
  • зеленый чай/кофе.
  • овощной суп (томатный, суп-пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, картофеля);
  • овощной суп со злаками или бобовыми;
  • любой рецепт рыбы (жареная/тушеная/на пару) с гарниром из круп или бобовых;
  • каши, кроме пшеничной;
  • ржаной хлеб;
  • зеленый чай.

Видео о диете по группе крови для похудения

Ведущие популярного ток-шоу в первой части видеоролика популярно и с долей юмора расскажут, какие продукты стоит употреблять в пищу, а от которых стоит отказаться. Узнайте, что можно есть согласно новому учению. Далее вы узнаете о результатах необычного эксперимента, который прошли четыре женщины с различными группами крови, желающие похудеть. Затем врач-диетолог Института питания РАМН выскажет свое мнение о том, полезна ли диета по группе крови второй положительной.

Я пробовала худеть по группе крови. Вес уходил быстро, появилось ощущение легкости в теле. Стала контролировать количество еды. Примечательно, что некоторые запрещенные продукты никогда не любила, например, казалось бы, такой полезный продукт как пшеница и изделия из нее. После прочтения статьи причина ясна. Надо прислушиваться к своему организму, он не обманет.

Интересное получается питание по группе крови 2 положительная. Диетологи предлагают перейти на вегетарианское питание, исключив мясо и молоко. Питаясь лишь сырой травкой да кашками, далеко не уедешь. Организму необходим источник белка, аминокислот, витаминов. Или как быть тем, кто хочет наоборот поправиться, а не похудеть? Я бы не стала соблюдать такую диету и вам не советую.

Придерживалась такой рациона из-за того, что кормила грудью дочку, у которой вторая группа крови, резус положительный. Посоветовал нам это врач из-за аллергических реакций. Аллергия у нас прошла очень быстро, а я даже похудела на несколько килограмм. При этом я позволяла себе иногда поесть на ночь и вообще не голодала. Сводная таблица мне очень помогла сориентироваться. Такая диета по группе крови 2 положительная нас просто спасла.

Диета по группе крови 2 положительная. Отзывы. 2 вторая группа крови положительная.

Диета для похудения. Бесплатно. Диета для второй группы крови 2. Продукты, рекомендации.

Диета по группам крови – это эффективная диета, по мнению врачей – диетологов. Поговорим, сейчас, о диете для тех людей, которые родились со 2-ой группой крови (резус – положительный).

Диета для похудения по группе крови 2 положительная +. Продукты, рекомендации.

Что кушать, чтобы не вредить фигуре, а, наоборот, привести ее в «нужную» норму:

2 вторая группа крови положительная. — Что лучше исключить из своего питания, чтобы фигура и ее обладательница оставались довольны «ненабиранием» веса:

Многие (практически все или почти все) женщины (и не только) любят добавлять в пищу разнообразные специи и пряности. Диета по группам крови для похудения – это одна из диет, которая не исключает потребления совершенно всех специй.

Вот, какими специями и пряностями можно смело пользоваться для 2-ой группы крови:

Те специи и пряности, которые лучше оставить без употребления – ниже:

  1. Перец белый.
  2. Черный (молотой) перец.
  3. Красный перец (хлопья).
  4. Пищевой желатин.
  5. Яблочный уксус.

Специи и пряности, относящаяся к «нейтральности» (их можно употреблять, можно и не употреблять. По желанию):

2 вторая группа крови положительная. — Чем отличается организм человека и сам человек со 2-ой группой крови от других:

  1. Мясо приводит к замедлению пищеварения.
  2. Люди со 2-ой группой крови – «кисломолочные» люди.
  3. Пищеварительная, а так же иммунная система, работают безукоризненно в том случае, если сидеть, иногда, на вегетарианской диете.
  4. Люди со 2-ой группой крови – отличные йоги. Йога – то, чем следовало бы увлекаться таким людям.
  5. Обладают очень слабеньким иммунитетом, поэтому тяжело переносят инфекции.
  6. Эти люди чрезвычайно коммуникабельны и быстро, по этой причине, находят общий язык с коллективом.
  7. «Второгруппник» по крови – стабильный и быстроадаптирующийся человек.
  8. Человек со 2-ой группой крови отличается дружелюбием.
  9. Диабетическая склонность.
  10. Склонность к аллергиям.
  11. Склонность к онкологическим заболеваниям.
  12. Склонность к нервозам.
  13. Склонность к стрессам.
  14. Вероятность болезни желчного пузыря.
  15. Вероятность болезни печени.
  16. Люди с данной группой крови страдают пониженной желудочной кислотностью.

Изучив данный вид диеты для данного типа группы крови, вы можете решить, хотите ли вы посидеть на ней, хотя бы ради любопытства.

Отзыв: «Диета – то, что надо! Результат, конечно, может не радовать. Я имею ввиду, до той степени, чтобы к удивлению приводить. Но, согласитесь, что даже «минус» несколько килограммов – радость. Особенно тогда, когда очень ждать ее».

Отзыв: « Ну, что ж это за диета такая? Пишут и говорят, о ней, многое, а вот толк от нее – нулевой. Не люблю цифру ноль, присутствующую в диетах. Мне не дала никаких результатов такая диета. Я ж правильно худела! И ни разу (ни разу!) не «шагнула» к мучному либо к сладкому. А где благодарность?! Решили, такую старательную, меня не благодарить».

Отзыв: «Когда я только придерживалась диеты, но забыла о движении, результат был, но не такой значительный, как я ожидала. Когда я записалась на аэробику – все устаканилось, и я начла получать, о диеты, то, что хотела. Я смогла, я сумела сбросить десять килограммов!».

Теперь определитесь, чего вы, конкретно, хотели бы добиться от диеты. Если нужно, вас, сбросить немного – можете не перетруждать себя нагрузками физическими (вообще, перетруждаться, не следует, в любом случае).

Можете и не мучить себя диетами по группе крови для похудения. Просто, учитывая составляющие списка, старайтесь употреблять, как можно больше, именно тех продуктов, которые указаны в нем. Воду пейте, сколько хотите (если хотите). Но, вообще, если вы будете воду пить – похудеете быстрее, чем без «водного» участия. Хватит и нескольких стаканов воды в день (полных). Можно пить и минеральную воду, но только если она не газированная и совсем без соли.

Для диеты возраст не важен: даже и в шестьдесят лет можно вес сбрасывать, если к этому есть хоть какое-то стремление. А, как известно, красивыми, женщины, мечтают быть и в пятьдесят, и в шестьдесят, и в семьдесят. Красота – это всегда модно и популярно.

Почему диеты для похудения так популярны? Потому что, на косметологию, в основном, у многих, не хватает средств. Если их и хватает, то жалко выбрасывать денежки, не зная о том, стоит ли, такой поступок, того.

Будьте стройными и красивыми! Гордитесь, что у вас – именно вторая группа крови с положительным резусом. И не злитесь, что вам не повезло с «продуктовым» списком. Злость, все-равно, не поможет ничем.

Удача и везение – это хорошо. А старание – еще лучше. Продолжайте стараться, и старания ваши вознаградятся. Главное – не отступать, что бы ни случилось.

  • 80
  • 1

Мне нравится

По группе крови??Эммм. Ну да смешно )))Я лично принимала капсулы Лида Плюс сбросив 10 кг. без проблем и нагрузок на организм но никак не по диетам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *