Отзывы о диете любимая 7 дней

Отзывы о диете любимая 7 дней

Диета "Любимая"

Эта диета рассчитана на неделю, за которую вы расстанетесь с 5-10 килограммами лишнего веса и очистите свой организм.

Нельзя так жрать в один день только белки, в другой что-то другое.

Ага) Скинуть 5-10, а набрать потом 10-20) Нее автор. Плавали, знаем))

после 1ого дня был привес !

есть желание, потому что на жидкой пище много худеешь и быстро

я сидела на этой диете. в первые два дня уходит из организма все, главное много-много пить, и не воду простую. я пила кефир, чай, бульоны куриные. первый день тяжело, жрать охота хоть умри, а потом даже в кайф. за неделю сбросила 4 кг, потом у меня было день рождения и за 2 дня 1 кг вернулся. зато теперь: ем меньше гораздо, не хочется, наедаюсь маленькой порцией и тот 1 кг скинулся снова и в добавок постепенно (ни в чем себе не отказывая) скинула еще 1 кг. привыкла есть по чуть-чуть и в любое время и все гуд! это все конечно плохо, голодаловки эти, но зато приучаешься быстро к самой лучшей диете — меньше жрать! я довольна!

я сидела на этой диете. в первые два дня уходит из организма все, главное много-много пить, и не воду простую. я пила кефир, чай, бульоны куриные. первый день тяжело, жрать охота хоть умри, а потом даже в кайф. за неделю сбросила 4 кг, потом у меня было день рождения и за 2 дня 1 кг вернулся. зато теперь: ем меньше гораздо, не хочется, наедаюсь маленькой порцией и тот 1 кг скинулся снова и в добавок постепенно (ни в чем себе не отказывая) скинула еще 1 кг. привыкла есть по чуть-чуть и в любое время и все гуд! это все конечно плохо, голодаловки эти, но зато приучаешься быстро к самой лучшей диете — меньше жрать! я довольна!

здорово! а какой изначально был рост и вес?

здорово! а какой изначально был рост и вес?

рост 162, вес был до похудения 58. раньше я была всегда 52 кг, потом поправилась. сейчас вешу 52,5-53 кг. и снова стройная.

автор, если вы зарегены в контакте, там есть грппа 40 кг. и есть ее -партнер с дневниками худеющих. там на этой диете сидят оооочень часто.

Хорошая диета. Я просидела на ней 5 дней. Скинула 5 кг. В питьевой день пила только томатный сок.

Я не знаю, но по сути все верно,если дается неделя, при похудении разгрузочные обязательны))это норма!!Девочки переживать нечего,я не 1 год с этим сталкиваюсь, тоже самое как разгрузочные дни + монотонная диета, это хорошо, и профилактика, и вес сбросить лишний))

девочки, кто пробовал, меня очень волнует вопрос: во время диеты грудь уменьшается?

Девочки привет! Диета классная. Я вчера начала,за один разгрузочный день я скинула 2кг,мой вес 69кг рост 169м. Сейчас 67кг- ну супер.

вес до-после: 67-61,300

Итак я тоже хочу попробовать эту диету. Вес на сегодняшний день 77,5 кг. Сегодня первый день.Посмотрим что будет за 7 дней. Нужно сбросить 23 кг вообще.

Я сегодня уже 4й день на ней сижу. Пока 3 кг. Самый ужасный был овощной день,а так переносится на отлично

В первый день только чаи + кофе для похудения,настой шиповника ; 2-день салаты на лим.соке.(огурец,помидор,пик.капуста,болг.перец.), 3-день — лимоновомедовый чай на завтрак, чай днём, тыкв.яблочный сок., ужин кефир Завтра фруктовый день. Я огорчена — где результат. 52,8 — 1-й день, 52,5 — 2-й день, 52,6 — 3-й день.

В первый день только чаи + кофе для похудения,настой шиповника ; 2-день салаты на лим.соке.(огурец,помидор,пик.капуста,болг.перец.), 3-день — лимоновомедовый чай на завтрак, чай днём, тыкв.яблочный сок., ужин кефир Завтра фруктовый день. Я огорчена — где результат. 52,8 — 1-й день, 52,5 — 2-й день, 52,6 — 3-й день.

Надя, вы меня поражаете. Какой у вас рост с таким весом? 120 см? Если да, то я могу понять ваше стремление похудеть и негодование. Если нет, и вы нормальная здоровая девушка, то расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни. Вам не нужны диеты, а только спорт и здоровое питание.

девочки с весом 52 кг. какой результат вы хотите . Эта диета для полных с проблемами людей что вы то здесь забивает страничку ерундой.

вес не уходит диета плохая!! тут люди сидят с проблемами 80 кг и т.далее ,а не вам судить эту диету.

Сейчас вечер третьего дня! Начинала с 58 кг. Сегодня 55,8:-) пока что я довольна. Мой рост 176 см, хочу очистить организм, выдержать силу воли и,конечно же, скинуть несколько лишних жирков к празднику. Вообще, я человек бывалый в вопросах похудения, поэтому могу с уверенностью сказать, что еще не самая сложная и тяжелая диета:-) всем удачи и стройности:-)

Девчоки! выдержала эту диету! Первый день-тяжёлый!Но какой результат. Мой рост 162 см, вес был 61, сейчас 54! и не набирается! я вообще люблю покушать! и всегда ела много! вот он и набирался, ужасно хотела скинуть вес, я ДОВОЛЬНА! сейчас поддерживаю вес, меньше ем) попробуйте!)

И я сегодня на нее, стоит попробовать, рост 167 вес 58,5 кг хочу 50.

Сейчас вечер третьего дня! Начинала с 58 кг. Сегодня 55,8:-) пока что я довольна. Мой рост 176 см, хочу очистить организм, выдержать силу воли и,конечно же, скинуть несколько лишних жирков к празднику. Вообще, я человек бывалый в вопросах похудения, поэтому могу с уверенностью сказать, что еще не самая сложная и тяжелая диета:-) всем удачи и стройности:-)

Я вот тоже решила на нее сесть. Рост-165,вес-64кг,хочу скинуть хотя-бы 5 кг,есле больше буду очень рада=)

У меня рост 163, вес 63 кг, хотя после НГ, может, и немного побольше стал)

Хочу попробовать эту диету, хочу скинуть до 53, как и весила пару лет назад.

привет! второй день.. минус 1кг, рост 170. вес 86

Сегодня был первый день..Ну уж очень хотелось сорваться,но получилось перебороть чувтво голода..Посмотрим что будет дальше:)

Подскажите,сами объемы уходят?

Надумала завтра начать уже.Но думаю не только сидеть на диете,но и давать маленькие физические нагрузки именно на те части тела которые хочу подкорректировать). Через 7 дней напишу результат)

с сегодняшнего дня на диету!за 4месяца набрала 3кг,вес в августе был 61,стартую с 64,ужас. хочу 52!буду сидеть до победного!интересно а в питьевые дни можно протеиновые коктейли. хотя бы утром,а то ж я даже до работы на одном чае не доеду)))))

Села вчера. Абсолютно нормально. Одновременно начала делать обертывания глиной, так как она подтягивает кожу — все-таки диета довольно радикальная. Вес свой не знаю, так как меня гораздо больше волнуют объемы, а не вес.

Мне 16 лет,рост 163 вес 61.Это конечно я уже набрала,летом я весила 50 кг,т.к у меня расположенность к полноте,не стоило мне отрываться на сладеньком,но что сделано,то сделано.Позавчера увидела эту диету и сразу решила,что сяду на нее,за вчерашний, питьевой день -1,2,результат для начала не плохой. сегодня вместо овощного пришлось сделать фруктовый день,так как фруктов дома много и если их не съесть они испортятся.Прошло уже больше чем пол дня,результат -500г.После этой диеты я сразу перейду на кремлевскую)Тоже очень эффективная.я на ней уже сидела и скинула 15 кг. это офигенный результат,особенно если вес тяжело уходит..

к стати утром пила кружку 1%кефира,после него и кушать не хочется,и дискомфорта нет))

сегодня был первый день.

выдержала, но я пила очень много чая, где было и сахара немного, и меда. и лимона ооооочень много)

рост 162, вес примерно 65, но он не так важен. хочется от боков избавиться, от живота.

бегаю раза три-четыре в неделю вечером, постараюсь делать обертывания. посмотрим

уже утро 3 дня,результат за два дня -2,6 кг))я в восторге))

я тоже решила попробывать сесть на эту диету. Меня вообще лишние кг не хотят покидать при любой диете (гречневой, кремлевской, овощной и т.д.) может быть хоть эта поможет.

Девочки! У меня вопрос по поводу вторго дня. Овощи надо употреблять в сыром виде или можно тушеные?

Я тоже адумала завтра начать! Я вас тоже спросю Овощи надо употреблять в сыром виде или можно тушеные?

девчонки, привет! Из сегодня я тоже с вами. Думаю, выдержу. Так хочется быть стройной и красивой и как надоело смотреть на вечно свисающие бочки и живот

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ, БОКА И ЖИВОТ ИДИТЕ УБИРАТЬ НА МАССАЖ, БОЛЬНО НО ЭФФЕКТИВНО, У САМОЙ ПОСТОЯННО БОКА ГРОЗИЛИСЬ ВЫВАЛИТЬСЯ, ЕСЛИ НЕ ОБЪЕДАТЬСЯ ПОСЛЕ КУРСА НА ПОЛГОДА СМЕЛО ХВАТАЕТ. ДИЕТА И ПРАВДА ХОРОШАЯ, ОСОБЕННО ЕСЛИ СРАВНИВАТЬ С ЖЕСТКИМИ, ПЕРЕНОСИТЬСЯ НАМНОГО ЛЕГЧЕ.

Всем привет у меня 3 день -2кг. довольна .Была 70 при росте164.Буду дальше продолжать .Овощи я ела сырые жуть как не вкусно.

Привет девченки!я тоже после НГ решила подкорректировать вес.сегодня 4-тый день фруктовый.отвес 1,9 кг (начало 62,4 сейчас 60,5).в общем я недовольна.хочу в итоге достигнуть хотя бы 57 кг.наверное надо быть пожирнее))))))))

Скажите пожалуйста! При полном соблюдении диеты на третий день не встала из-за повышенного верхнего давления, хотя никогда раньше не повышалось вообще. Самое неприятное, что при тошноте выходит только желчь, кишками плююсь( может это быть от диеты?

сегодня только первый день,вот держусь ,пытаюсь)рост 160 вес 60 хочу вес:50.,так как ко мне через две недели приезжает фотограф,должна быть в форме , а то он меня не узнает)))

Сегодня первый день, пока держусь) рост 174, вес 68, хочу 60. скажи пожалуйста, во второй день можно вареные овощи?

Сегодня первый день, вес 62кг.рост 168. Хотелось бы вернуться к 52))) после этой диеты наверно на диету Дюкан. После 7 дней отпишу результат.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Диета Любимая на 7 дней

Это займет меньше 1 минуты.

Я на этой диете продержалась ровно 4 дня. Отвеса вообще практически никакого, хотя было 2 питьевых дня, в которые ничего есть нельзя, и овощной и фруктовый.

По логике, отвес должен быть больше, но толку ноль. Только зря истязала свой желудок и мучилась от голода.

Все эти 4 дня диеты сопровождались жуткими запорами, и нормально сходить в туалет у меня получилось, только когда прекратила сидеть на этой диете.

За 4 дня мучений минус 500 граммов! Это просто смешно, даже на другой диете, где разрешено есть нормальные продукты мне удалось сбросить в 2 раза больше за такой срок.

Читала про более жесткий вариант этой диеты с ограничениями посерьезнее, но для меня и исходное меню данной диеты не самое простое. Диета для меня не стала любимой, скорее наоборот.

Каждую весну сажусь на такую диету в целях подготовки к летнему сезону. Для того, чтобы сбросить 2-3 наеденных за зиму кг, она подходит идеально. Но если лишнего веса слишком много, то стоит поискать другой вариант.

Диета никак не способствует уменьшению объема желудка, уменьшению аппетита и нормализации обмена веществ. Жирок начинает уходить равномерно буквально на второй день. Не зря на диете первый день сделан питьевым разгрузочным.

Для достижения хорошего результата я очень скрупулезно составляю меню заранее, вооружаюсь таблицей калорийности и совместимости продуктов. Если закидывать в себя все, что в рот полезло, даже из полезных продуктов, но без учета баланса БЖУ, то ничего феноменального не произойдет.

На этой диете я похудела всего на 1,5 кг за неделю, учитывая, что я строго соблюдала все условия и придерживалась меню, для меня такой отвес ничтожно мал, и за результат я его в общем то не считаю.

Мой изначальный вес 105 кг, с таким весом килограммы обычно уходят быстрее даже на менее жестких диетах. Чувство голода меня преследовало постоянно, особенно в питьевые дни.

Выхода из диеты я не делала, так как 7 день включает в себя сбалансированное питание, да и не было необходимости, так как отвес совсем небольшой. В общем если совсем коротко — то я этой диетой очень недовольна, пустая трата времени и издевательство над собой.

После окончания диеты очень сложно удержать достигнутые результаты. Даже если провести должную подготовку к диете и выходить из нее правильно.

Загвоздка в том, что ежедневная смена питания двояко влияет на организм. С одной стороны, обмен веществ не замедляется, постоянно происходит поиск новых источников энергии.

С другой стороны, под удар попадают ЖКТ, почки и печень. Для существенных изменений, сжигания всех жировых запасов и нормализации обмена веществ, недели явно маловато, а повторение не допускается.

Однако для того, чтобы быстро скинуть лишнее и избавиться от некрасивой отечности перед ответственным мероприятием, диета вполне подойдет. Но точно не стоит ждать от нее чудес.

При все народной любви к этой диете я ее совершенно не поняла и не полюбила.

Для меня в диетическом питание главное — это ежедневный баланс БЖУ и отсутствие чувства голода. В "Любимой", которая является непродуманным коктейлем из разных способов похудения, есть откровенно сытные и откровенно голодные дни. О сбалансированности можно только мечтать.

Каждый день организм стрессует из-за резкой смены рациона, метаболизм должен подстраиваться под увеличенное количество то одного, то другого нутриента.

Если бы предполагался классический БУЧ, то еще куда ни шло, а так выходит не пойми что.

Результат у диеты непредсказуемый. Чей-то организм начнет быстро отдавать лишнее. А вот мой испугался и решил хранить стратегический жировой запас на всякий случай. За неделю минус 1,2 кг.

Девочки, Милые! Ну будьте вы уже внимательнее к своему здоровью, вы родились чтобы не кушать? Чтобы пагубно измываться над своим организмом?

Вы думаете, это нормально ограничивать суточную норму БЖУ?

Для вас уже давно придуманы принципы правильного и рационального питания. Я говорю нет такой и другим диетам, ваше питание это отражение вашего здоровья.

Секутся волосы — посмотри, что ты ешь.

Есть бока — посмотри, что ты ешь.

На вашей "Любимой" диете у вас уходит вода, уходит отеки, немного расщепляется жир, но когда вы начнете снова кушать по своему привычному стандарту — вес вернется с новой силой.

Не можете сами начать кушать правильно — обратитесь к тренеру, он составит вам программу тренировок.

Не стоит игра свеч.

Во время диеты я постоянно хотела есть. Питьевые дни переносились мною очень тяжело. Голод присутствовал круглосуточно. Я еле выдержала 7 дней диеты и сбросила 5 кг (2-3 кг из которых — это жидкость). Визуально моя фигура не стала стройнее.

Суть диеты в чередовании питьевого, овощного, питьевого, фруктового, белкового и снова питьевого дней. Потом выход из диеты.

Диета имеет много минусов. Это негативное воздействие на ЖКТ, возможна анемия, расстройство желудка, боли головы, живота, головокружение, тошнота.

Некоторые из побочек я ощутила на себе.

Эта диета не имеет ничего общего с принципами правильного питания и является опасной для здоровья.

Своеобразная диета, конечно с маленьким бонусом в виде фруктового дня.

Дни чередуются так:

1. Питьевой (можно бульоны, кефир, чай, много воды)

2. Овощной ( салатики, овощи в любых количествах, но лучше исключить сладкие овощи на подобие свеклы, а так же картофель из-за содержания там крахмала. Отдавала предпочтение капусте, перчику, огурцам)

4. Фруктовый(Желательно избегать сладких фруктов на подобие: бананов, апельсинов, слив, отдать предпочтение: грейпфруту, зеленым яблокам, ананасы)

5 Белковый (Можно индюшку, курицу, говяжий язык)

7 Выход: когда можно все.

На этой диете мне удалось сбросить 5 кг после родов и периода лактации. Овощной и питьевой дни довольно сложно выдержать, постоянно урчит в животе, да и отвес был небольшим.

Сидела на ней два раза и не досидела. Сестра моя только с помощью нее и разгружается, мне же не хватит столько терпения. Она кг 20 потеряла точно за все время что сидит на диете это с перерывами: кушает что хочет, затем снова диета. И из пухлого ребенка, в 15 лет, стала стройной девушкой.

Я сидела на ней всего 4 дня и чуть было не свихнулась, но она действительно работает, а я люблю поесть.

Я не смогла себя организовать, все началось в фруктовый день, когда я стала подкладывать себе салат еще и еще. Второй раз на этом же самом дне сорвалась.

Дни чередуются вот так: питьевой, овощной, питьевой, фруктовый, питьевой, белковый, выход из диеты

Мне нравилось варить супчики для питьевого дня и гонять зеленые чаи. Самый легкий день овощной. Вкусные салаты делала, а вот фруктовый..это зло) такой жор нападает.

Потеряла всего 4 кг, но и так довольна, довела бы до конца, было бы наверное 6 кг отвеса.

На этой диете можно потерять 10 кг, но главное настроится на похудение и не позволять брать себе огромные тарелки наваливая при этом порцию с горочкой.

Особенно понравились питьевые дни, готовила себе питьевые супчики из лука, куриный бульон, пила кефир, йогурты без добавок, чаи. Старалась на обед, ужин делать разные супчики. Однако, совсем не наедалась, кружилась голова и в глазах темнело. Это огромный минус.

Диета до боли проста. Никаких ломких ногтей, плохой кожи не заметила. Сбросила с 61 до 51. Сейчас пытаюсь удержать вес. Сбрасывала в два захода с перерывом в месяц. Менструальный цикл не сбился от такого похудания.

Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания.

Диета вредная, потому что идет голодание вперемешку с абсолютным отказом от пищи.

В определенные дни можно есть только указанную пищу, например, в понедельник – помидоры, лук, морковь, капуста, в среду – яблоки, апельсины, прочие цитрусовые, в пятницу – организм насыщается протеинами (курица, яйца). При этом все в таких количествах, чтобы прием пищи не вызвал чувства насыщения, иначе диета не имеет смысла. А вот между этими днями идет вообще полный отказ от пищи, только вода для притупления голода. Только по воскресеньям можно нормально поесть, да и то в умеренных количествах.

На организме все это отражается не лучшим образом: я не высыпалась, была вялой, раздражительной, желудок болел, урчал, для предотвращения авитаминоза пришлось пить таблетки.

По мне так и месяц можно легко выдержать на этой диете — так сытно и просто я еще никогда не худела! Очень разнообразное меню можно составить, голодной точно не останетесь. А мой любимый день- фруктовый. Самый вкусный, кушать можно все кроме бананов, сейчас выбор фруктов в магазине огромный и все такое вкусное, свежее, а я вообще фанат фруктов и поэтому это точно мой день. Еще мне нравится белковый день: творог, куриная грудка, яйца, выбор продуктов огромный, а в интернете есть масса различных рецептов. Я думаю принцип понятен, в каждый день недели нужно кушать определенные продукты, я за неделю до 2.5 кг. сбрасывала и главное вес то не возвращается!

Диета не из легких, помимо того, что она специализирована по продуктам и дням недели, через день идут разгрузочные дни на воде. То есть 3 дня в неделю есть вообще ничего нельзя, только пить воду. Хотя в некоторых программах есть нюанс, согласно которому жидкие супы или чаи можно употреблять, но тогда в чем смысл? Получится просто раздельное питание. В общем, полнедели не питаться – то еще удовольствие.

А так остальные дни делятся на овощной, фруктовый, белковый и сбалансированный, когда идет солянка из 3 пищевых дней. Сброс веса идет тоже слабо, за неделю таких мучений без занятий спортом – максимум у меня уходило 4 кг. В общем, ничего примечательного.

Кому конечно как, но по мне не легкая, да и малоэффективная! 2 питьевых дня за неделю мало кто выдержит мне кажется, мне лично было тяжело, хоть я очень старалась разнообразить эти питьевые дни, все равно все мысли о еде.Еды мало, все однообразно, зимой еще и дорого, фрукты и овощи не купить.

Неделю, конечно, я продержалась, потом с таким аппетитом набросилась на нормальную еду, пол холодильника смела, так что особого результата не увидела, ушла в первую очередь вода, а жирок то остался на месте! Вот именно после этой диеты, я стала поклонницей ПП (правильного питания) и в сторону диет не смотрю больше!

Видео Обзор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *