Огуречная диета отзывы и результаты

Огуречная диета отзывы и результаты

Диета на огурцах на 7 дней

Весной и в начале лета, к пляжному сезону, похудеть стремятся все женщины, да и многие мужчины. Да и сама природа (длинный световой день, яркое солнце, возможность много гулять) помогает избавиться от

Машута, диету закончила 5 дней назад, вернулся 1кг из 5,5,

но я думаю вернулась вода, она тяжелая и по объемам я этого килограмма не заметила

но я стараюсь за питанием следить, отказалась пока от сладостей почти, порции беру поменьше, ну и салат из огурцов, помидоров стараюсь делать как можно чаще, кефир стала пить,

а за время диеты, если по одежде сулить хорошо похудела

приветик за 3дня ушло 1.5кг, малооо, хочу бооольше

Мы сегодня ходили на пляж, и все отметили, что я похудела

Сегодня закончился 7й день огуречной диеты, начинала диету с 54кг, сегодня утром было 50, рост 165, в талии и бедрах ушло примерно по 2,5см, вообщем я результатом довольна

На завтрак ела или овсянку с яйцом, или бутерброд с сыром и мясом, а потом – только салат, заправляла кефиром и добавляла зелень.

Может быть через недельку повторю диету

Всем приветик!Сегодня села первый день на огурцы, вес ужасный, при росте в 164 вес составляет 83, завтра обязательно напишу отвес!)))

Девченки, я очень довольна, у меня отвес 1400, теперь я 81.600, буду сидеть на огурцах и дальше. Скажу чесно, вчера я диету нарушала, я вечером съела кусочек пицы(((

Девчёнки приветиk. Мой рост 165,вес 65 хочу похудеть на 10кг,не3наю как? Вот попробую огуречную диету,если смагу выдержить канечно!

девочки, я просидела на этой диете 10 дней, похудела на 3,5кг, вроде немного, но по объемам очень заметно

все лишнее с боков ушло, сама себе стала нравиться

сейчас хочу сделать перерыв, а через недельку возможно вернусь к диете, всем удачного похудения

Привет) Мой рост 160(примерно) а вес 57! я тоже собираюсь сесть на эту диету! Хочу скинуть 10 кг!Я много про диету читала,но никак не могла решится,а сейчас уже не могу на себя в зеркало смотреть(((((ВСЕ завтра начинаю. Главное,что б силы воли хватило))) Результаты буду отписывать

Лера и Аня за день нужно съедать 1,5 – 2,5 килограмма огурцов за 3-4 приема (можно и за 5, и за 6)

Всем приветик!Давно я не писала, сегодня я уже 80.300

Худеющим привет

я на этой диете сижу уже 12 дней, как отправила ребенка в лагерь))) огурцов сейчас много, и по деньгам получается экономия) и не сложно совсем, потому что жарко, утром или в обед ем или мясо или творог обязательно, салат на кефире делаю, немного подсаливаю, еще иногда немного ягод себе позволяю)

похудела с 73 до 67кг, рост 170, последнее время килограммы застопорились, но мне сейчас просто комфортно так питаться, чувствую себя очень хорошо) правда хочу еще овощи другие добавить,

очень довольна, что эту диету нашла

ПРИВЕТ. Сижу 2-ой день -2 кг с 57 до 55 вчера делала салат 12 огурцов,немного лука,укропа,и петрушки,и ст.ложка майонеза и все это в течении дня!! Сегодня немного согрешила)))съела кусочек печенки,просто не могла сдержаться,так как готовила ужин на всю семью)))))А так 10 огурцов заправила сметаной и 1 вареное яйцо(вычитала,что можно)На сегодня планирую больше не есть!

ВСЕМ УДАЧИ. ДУМАЮ У ВСЕХ ПОЛУЧИТСЯ ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА.

Привет стройняшки!Хочу поделиться своими достижениями , сегодня четвёртый день минус 4кг.Девчонки держитесь не срывайтесь и у нас всё получиться!

Привет ВСЕМ . Уже 4-й день сижу -3кг! С 57 ДО 54)))Думала,что не выдержу,но когда видишь результаты,есть стимул худеть дальше! Всем удачи.

Я тоже хочу похудеть на 10 кг попробую эту диету,вроде она не такая голодная)

итак 1 день прошёл)

отвес -1кг

планирую 5 дней)

пишите о результатах ,оч***

нужна поддержка)

девочки, привет я сижу на этой диете уже второй раз за это лето, первый – в июле, похудела с 68 до 63 за неделю, за месяц вернулся 1кг, сейчас сижу 3-й день, отвес 2кг, очень хочу дойти до 60, надеюсь получится

Обсуждения

Огуречная диета

202 сообщения

Срок диеты на огурцах — 3-5 дней, в течение которых основу дневного рациона должны составлять огурцы. Во время огуречной диеты необходимо исключить употребление соли. Если вам огурцы кажутся без соли слишком пресными, добавьте в заправку лимонный сок с пряностями. Также желательно использовать любую свежую зелень, например, петрушку, укроп, зеленый лук и другие. Разрешается использовать один помидор в день. Диета на огурцах и помидорах, кроме положительных результатов для организма, имеет существенный плюс — экономия денежных средств, продукты достаточно дешевые.

Примерное меню на день для салатной огуречной диеты.

Завтрак — салат из огурцов и свежей зелени, заправленный несладким йогуртом или нежирной сметаной. Кусок черного хлеба, лучше цельнозернового.

Обед — салат из огурцов и китайской капусты, заправленный оливковым маслом. Кусочек (около 100 – 150 грамм) отварной куриной грудки, приготовленной без соли. Приправьте салат и курицу пряными травами.

Полдник — салат из огурцов и вареных яиц, заправленный нежирной сметаной. Кусок черного хлеба.

Ужин — салат из огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. Можно приправить черным перцем и пряными травами для пикантности.

На огуречной диете в течение дня из жидкости можно пить воду и зеленый чай. Но особой жажды вы не испытаете, так как в самих огурцах очень много воды.

При соблюдении огуречной диеты необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, так как огурцы не содержат всех необходимых для организма питательных веществ.

Диета из огурцов особенно подходит тем, кто хочет быстро похудеть к конкретному событию. При этом не только уйдут лишние килограммы, но и значительно улучшиться внешний вид. И все смогут оценить вашу постройневшую фигуру и здоровый цвет лица.

Одной распространенной вариацией диеты на огурцах является кефирно-огуречная диета, больше известная как “огуречная диета Пугачевой”. В данном случае, дополнительным ингредиентом диеты становится кефир. Огурцы с кефиром желательно употреблять в разные приемы пищи.

Огурцы для похудения являются незаменимым продуктом. Похудеть на огурцах достаточно просто, плюс к этому результаты огуречной диеты в виде бонуса принесут явное улучшение вашего здоровья.

Имейте ввиду, подходит только для 2 группы крови. Любые зеленые овощи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *