Как избавиться от растяжек на коже

Как избавиться от растяжек на коже

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Растяжки или стрии – деформации кожи, возникающие вследствие ее истощения. Проявляется подобный дефект в виде небольших светлых рубцов, значительно портящих внешний вид кожного покрова. С данной проблемой сталкивается каждый второй человек. Поэтому важно знать механизм и причины образования, а так же то, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Механизм образования

Стрии – своеобразные последствия микротравм клетчатки распложенной под кожей и самого кожного покрова.

Основная локализация растяжек – это:

  1. живот,
  2. бедра,
  3. ягодицы и грудь, то есть места с большим количеством подкожных жировых отложений.

Появление растяжек имеет ряд предрасполагающих факторов:

  • резкий скачок веса;
  • наследственность;
  • использование гормональных и кортикостероидных препаратов;
  • беременность;
  • период подросткового созревания.

Механизм образования растяжек, как правило, основывается на одном из представленных факторов.

И протекает следующим образом:

  1. резкое снижение выработки эластина и коллагена;
  2. регенерация эпидермиса происходит в нормальном режиме;
  3. подкожная клетчатка заменяется соединительной тканью.

То есть на месте микротравмы образуется уже не привычная прослойка, а своеобразный подкожный рубец, который и называется растяжкой.

Какие продукты можно использовать

Комплекс избавления от растяжек достаточно разнообразен и включает огромное количество разных компонентов. К ним относят и скрабирование, и обертывания, и массажи. В проведении данных составляющих используют как проверенные народные средства, так и косметические препараты.

К самым распространенным продуктам в борьбе с растяжками относят:

Многие продукты являются аллергенными, поэтому перед применением необходима консультация со специалистом.

Видео: Это нужно знать

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Избавиться от растяжек в домашних условиях достаточно тяжело, поскольку процесс состоит из целого комплекса необходимых мер. Используя только один компонент или часть из них невозможно добиться необходимого эффекта.

В качестве основных составляющих в борьбе со стриями считают:

  • соблюдение правильного и здорового режима питания;
  • ежедневный массаж проблемных зон;
  • физические упражнения;
  • использование народных рецептов;
  • скрабы и пиллинги кожи;
  • применение масел и других средств;
  • контрастный душ;
  • обертывания.

Комбинация представленных составляющих, как правило, не изменяется в зависимости от локализации растяжек. Меняются рецепты и средства для процедур.

Для результативного избавления от растяжек на ногах в качестве компонентов используют: скрабы, массажи и обертывания. Именно эти составляющие являются минимумом необходимых процедур, проводимых для избавления от стрии как на ногах, так и на других частях тела.

Скрабы – подготовительная процедура перед обертыванием или массажем. Игнорирование данной процедуры ухудшит воздействие используемых далее средств, поскольку именно скрабирование позволяет максимально открыть поры.

Для домашнего скрабирования ног отлично подходит смесь на основе овсянки. Приготовление средства:

  • смешать 100 г овсянки,
  • 50 г натурального меда,
  • 50 г сметаны.
  • нанести на кожу,
  • тщательно потереть,
  • оставить на 10 минут,
  • после чего можно начинать массаж или обертывание.

Основная функция любого вида массажа – стимулирование циркуляции крови в организме, что в свою очередь способствует быстрой регенерации кожи. Самомассаж с медом – самый популярный в борьбе с растяжками на ногах и животе.

Чтобы провести подобную процедуру самостоятельно необходимо:

  1. растопить немного натурального меда на водяной бане;
  2. нанести на проблемный участок похлопывающими движениями до полного впитывания;
  3. принять контрастный душ.

Для повышения эффективности к меду можно добавить любое косметическое масло. Особенность проведения данной процедуры на ногах заключается в том, что движения начинаются от колен и поднимаются вверх.

Следующий компонент – обертывания, которые способствуют насыщению кожи полезными веществами и усиливают выработку коллагеновых волокон. Помимо этого увеличивается общий тонус эпидермиса, и восстанавливаются его обменные процессы.

Один из самых эффективных вариантов данной процедуры – обертывание с глиной и кофе. Его приготовление:

  • в пропорциях 1:1 смешиваются кофе и любая глина;
  • к полученной смеси добавляют теплую кипяченую воду, смесь не должна получиться слишком жидкой.

После чего полученное средство наносят на проблемный участок, далее оборачивают пищевой пленкой и полотенцем. Продолжается процедура обертывания около получаса. По истечению времени принимают контрастный душ.

Подобные компоненты лучше всего использовать в комплексе. Проводить который необходимо 2-3 раза в неделю. Однако чрезмерное усердие может привести к возникновению воспалительного процесса или появлению аллергических реакции.

В избавлении от растяжек также выделяют массажи, скрабы и обертывания, но помимо этого используют контрастный душ.

В качестве скраба используют вариант с солью и сахаром. Смешивают в равных пропорциях соль, сахар и оливковое масло.

Наносят на кожу легким слоем и начинают втирать. Пиллинг проводится в течение 10 минут, после чего советуют принять контрастный душ и дополнить комплекс или массажем, или обертыванием.

Обертывания с водорослями наиболее результативны в борьбе с стриями на животе. Водоросли в виде порошка можно купить в аптеке.

  • смешать 20 г водорослей,
  • 100 мл воды,
  • полученную смесь оставить на 10-15 минут, после чего добавить 10 мл камфорного и 5 мл лимонного масла, яичный желток.

Полученную смесь наносить на проблемный участок под пищевую пленку и полотенце. Процедура продолжается в течение 45 минут. После ее проведение обязательно принятие контрастного душа.

Как вариант массажа на животе рекомендуют также использовать рецепт из меда, поскольку именно он показывает наилучшие результаты и на животе, и на ногах. Однако сама техника массажа отличается на животе он выполняется круговыми движениями по часовой стрелке от пупка.

Узнайте, о чем говорят белые растяжки.

Появляются ли растяжки после похудения? Подробности в статье.

На ягодицах

Настоящий лидер в избавлении от растяжек на ягодицах – это баночный массаж. Но перед его применением, как и перед любым другим обязательна процедура очищения кожи, то есть скрабирование.

Как первый шаг используют солевое скрабирование с добавлением масел. Чтобы приготовить данную смесь нужно:

  • смешать 10 г соли,
  • 10 мл оливкового,
  • 10 г кофе,
  • полученным средством проводят процедуру пиллинга кожи в течение 10-15 минут,
  • после принимают теплый душ.

Использование скраба – только первый шаг в борьбе с растяжками, поэтому после процедуры используют массаж, обертывания или косметические препараты.

Баночный массаж отличная альтернатива для салонного вакуумного варианта.

Проводится подобная процедура с помощью специальных аптечных банок, можно использовать, как стеклянные, так и силиконовые варианты. Помимо данного инструмента понадобится массажное масло или же специальное средство от растяжек.

Сама процедура проводится следующим образом: на очищенную кожу наносится масло или препарат, ставятся банки, после чего их перемещают по участку кожи до видимых покраснений. Манипуляции производят снизу вверх. Использование данного метода помимо избавления от стрии эффективно и в борьбе с целлюлитом.

Возможный вариант для обертывания ягодиц — процедура с использованием комбинации масел. Применяемые масла:

  • цитрусовое,
  • можжевельниковое,
  • лавандовое,
  • оливковое, которые для проведения обертывания тщательно смешивают в равных пропорциях.

После чего наносят на кожу, закрывают пленкой и надевают облегающую одежду. Продолжительность процедуры варьируется от 30 минут до 1.5 часов в зависимости от реакции организма.

В эффективном удалении растяжек на груди активно использую мумие, которое является основной массажа от стрии.

Одна таблетка мумие разводится в небольшом количестве воды, добавляется в питательный и жирный крем. Для борьбы с неприятным запахом добавляют несколько капель эфирного масла.

После чего мягкими, круговыми движениями средство наносится на кожу.

Процедура длится 20-30 минут, после чего можно оставить смесь впитываться еще на 10 минут или сразу принять контрастный душ.

Помимо этого 2-3 раза в неделю рекомендуют проводить процедуру обертывания молочных желез с использованием масел. На подготовленную кожу груди, очищенную и распаренную, наносят смесь масел розы, лаванды и бергамота. После чего закрывают пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажную одежду.

Продолжительность процедуры составляет примерно полчаса. Остатки масел с кожи смывают водой комнатной температуры.

Меры предосторожности

Сами по себе растяжки не наносят прямого вреда здоровью, если не считать неприятного воздействия на нервы женщин, следящих за собой. Как и при любом косметологическом лечении следует придерживаться умеренности и не перегружать организм, а в частности кожу, целым набором из десятка средств которые сменяют друг друга каждые пару часов.

Вне зависимости от средств, которые будут использованы для лечения, следует посетить врача и проконсультироваться, выяснить возможные побочные эффекты того или иного средства.

Всегда необходимо учитывать вероятность возникновения аллергических реакций, следить за личной гигиеной и соблюдать рекомендации специалиста.

Ко всем рецептам лучше относиться с долей скептики и стараться анализировать адекватность формулы.

Читайте, чем нужно мазать живот от растяжек.

Как избавиться от растяжек на груди? Рекомендации здесь.

Можно ли делать уколы от целлюлита в домашних условиях? Подробности далее.

Какой эффект

Результат использования подобных компонентов или комплексов зависит от множества факторов. Самую большую роль играет наследственность. Стоит учитывать, что свойства организма индивидуальны, поэтому средство, которое помогло на сто процентов избавиться от растяжек одному, могут оставить без результата другого.

Если растяжки уже побелели — вероятность достижения полного эффекта стремится к нулю. Все формулы, предназначенные для домашнего лечения, нуждаются в качественных и натуральных ингредиентах.

Для достижения максимального эффекта достаточно своевременного обнаружения проблемы, принятия возможных мер для остановки ее развития, возможно обращение к специалисту.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Красота»!

В сегодняшней статье речь пойдет о растяжках, которые появляются на коже многих из нас при беременности, или просто, при наборе лишних килограммов.

Растяжки (стрии) – это рубцовые изменения кожного покрова, которые возникают из-за нарушения эластичности и плотности кожи. Проще говоря, растяжки — это треснувшая кожа, зашитая соединительной тканью.

По внешнему виду можно сказать, что растяжки — это группа узких волнистых полос с «рваными» краями, могут быть разной ширины и длинны, цветом в начале образования красно-фиолетовым, после становятся белыми переливающимся. В основном, их можно увидеть на груди, бедрах, ягодицах, животе и пояснице, где наибольшее натяжение кожи.

Никаких физических неудобств растяжки не причиняют, но вот их вид вряд ли можно назвать эстетическими. Растяжки даже не загорают, т.к. соединительная ткань, которая «сшивает» кожу, не содержит пигментных веществ.

Причины появления растяжек

Рост молодого организма. У большинства, еще в подростковом возрасте, когда организм активно развивается, кости растут быстрее, чем мышцы, кожа начинает «рваться» и самосшиваться.

Быстрый сброс или набор веса. При быстром похудении, когда быстро сжигаются жировые отложения, растянутая кожа, теряя объемы, заламывается и трескается.

При быстром наборе веса, жировая ткань активно откладывается под кожей, которая не успевает потянуться и рвется.

Беременность. В этот прекрасный период времени у девушек происходит активный прилив прогестерона, меняется белковый состав соединительной ткани и кожа становится хрупкой и ломкой. Подвергается сильным растяжениям грудь и живот.

Неправильное питание. Если в организме не хватает белка, то готовьтесь увидеть на теле растяжки, даже если не было резких колебаний веса. Белок – это строительный материал для коллагена и эластина. Чем меньше его в организме, тем хуже кожа растягивается и стягивается.

Обезвоживание. Если Вы не потребляете минимум 1,5 л воды в день, то кожа становится сухой изнутри. Без необходимой влаги в организме никакой увлажняющий крем не поможет, так как кожа не сможет удержать влагу. Она станет менее эластичной, и, получить растяжки, можно просто садясь на стул и вставая с него.

Наследственность. По наследству передаются не сами растяжки, а кожа с плохой эластичностью. Потому, если у Вашей мамы есть растяжки, то лучше Вам заняться профилактикой, что бы потом не пришлось выводить растяжки.

Проблемы со здоровьем. Также, растяжки могут быть последствием нарушения функции надпочечников при болезни Кушинга. Еще могут указывать на эндокринные заболевания. Если у Вас не переходной возраст, у Вас не было беременности, Вы не теряли и не набирали резко и много веса и пьете достаточное количество воды в день, то стоит показаться врачу.

Как избавится от растяжек в домашних условиях

Растяжки, какого бы размера они не были, бесследно не исчезнут. Их можно только сократить в размере и в численности, а маленький след все же останется, но не будем расстраиваться и опускать руки, ведь маленький след это лучше, нежели большая белая полоса. Давайте же рассмотрим, как избавиться от растяжек.

Массаж. Каждый день, делайте самой себе массаж. Массируя проблемные зоны покупным или сделанным собственноручно кремом или маслом от растяжек.

Масла от растяжек. Используйте во время массажа, или добавляя в скраб масла, содержащие витамин Е, а именно: миндальное, масло ростков пшеницы, масло из лесного ореха. Также можно приготовить смесь из 1 чайной ложки миндального масла и 8 капель масла розмарина. Как от растяжек, так и при целлюлите, отлично помогают любое цитрусовое масло.

Душ. Когда принимаете душ, направляйте струю прохладной водички на проблемные места и делайте круговые движения по часовой стрелке. Это своего рода гидромассаж. Ведь струйки воды под напором способны буквально «разбить» эстетические недостатки кожи, а также улучшить циркуляцию крови.

Параллельно с душевым массажем, для большей эффективности, можно и скрабировать растянутую кожу.

Также, не забывайте во время приема душа, растирать кожу мочалкой, а когда будете вытираться, разотрите проблемные места махровым полотенцем, до покраснения, после чего нанесите крем от растяжек.

Сахарно-соляной скраб от растяжек. 1 стакан сахара + 1 стакан соли + полстакана растительного масла. Тщательно размешайте и, принимая душ, массируйте этим эффективным скрабом от растяжек проблемные места.

Кофейный скраб от растяжек. 100 г мелко помолотого кофе залейте кипятком, до образования густой кашицы. Смесь оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Влейте 1 ст. ложку любого растительного масла и 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, можжевельника, розмарина, корицы или бергамота.

Мумие. Таблетки «Мумие» просто растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями.

Крем из мумие от растяжек. 1 г мумие растворите в 1 ст. ложке кипяченой воды и добавьте 80 г любого обычного детского крема. Тщательно перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Данный крем храните в холодильнике.

Крем из сока алоэ от растяжек. 1 ст ложку сока алоэ смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла и добавьте 10 капель витамина А и Е. Натирайтесь кремом 2 раза в день.

Ванны от растяжек. Помогут не только убрать растяжки, но и избавят вас от парочки лишних кг и уменьшат объемы.

С ароматическими маслами: Растворите в теплой ванне 1 ч. ложку соли и несколько капель трех видов масел в любом сочетании: масло ромашки, имбирное, иссопа, розового дерева, перца, мирта, мандарина, нероли.

С морской солью: Растворите в теплой ванне 1 пачку морской соли и 1 пачку пищевой соды. Полежите в ванной 10-15 минут, после сполоснитесь в душе.

С крахмалом: В теплой ванне растворите 0,5 кг крахмала и несколько капель любого ароматического масла. Принимайте такую ванну 10-15 минут.

Покупные скрабы и крема от растяжек. На сегодняшний день существует огромный выбор кремов и скрабов для уменьшения растяжек от различных производителей. При выборе отдавайте предпочтение средствам, содержащим в составе витамины А, Е, луковый экстракт, масло какао или миндаля, водоросли.

Профилактика растяжек

Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо придерживаться следующих пунктов в своей жизни:

Активный образ жизни. Бегайте, ходите, плавайте, прыгайте, делайте элементарную зарядку дома или ходите в спортзал.

Массаж. Массируйте живот. Делать это нужно по часовой стрелке: талию снизу вверх, бедра вертикальными движениями от колен вверх, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии. Для повышения упругости и эластичности кожи, массаж лучше делать каждый день, вместе с кремом или маслом от растяжек. Такой массаж можно делать даже самостоятельно, главное — не лениться!

Правильное питание. Поменьше ешьте сладкого и мучного, побольше овощей, фруктов и белка.

Водный баланс. Выпивайте не менее 1,5-2 л в день чистой воды. Этим Вы не только убережетесь от растяжек и снизите их видимость и количество, если они уже есть, но и расправите морщины, если они у Вас есть и даже похудеете.

Следите за весом. При первых же признаках полноты, лишние килограммы старайтесь сбросить сразу же.

Уделите особое внимание Вашему телу во время беременности. Во время беременности, каждый день обязательно делайте массаж, описанный во втором пункте и пользуйтесь специальным поддерживающим бельем из натуральных материалов. Также, пользуйтесь увлажняющими кремами для тела, содержащими коллаген и эластин.

Поделиться записью

Другие записи по теме

Подписка на обновления

Для получения обновлений, введите свой e-mail.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *