Худеем фото до и после

Худеем фото до и после

Худеем фото до и после

Попробуй Калорийку на Android:

  • Подписки —
  • Все —
  • Рецепты /
  • До и После /
  • Фитнес /
  • Разное /
  • Юмор /
  • Теория /
  • Красота и здоровье /
  • Конкурсы /
  • Продукты /
  • Психология /
  • Калорийка /
  • ЗОЖ /
  • Диеты /
  • Мотивация /
  • Видео /
  • Путешествия /
  • Мода /
  • Животные /
  • Картинки /
  • Дети /
  • Фото /
  • Кино, музыка, книги /
  • Образование /
  • Для мужчин /
  • Для женщин /
  • Технологии /
  • Спорт /

Блог: "ДО и ПОСЛЕ"

Фотографии похудевших)))) Делитесь своими большими и маленькими победами.

  • Новая запись..
  • Записи из блогов
  • Все записи
  • Подписки
  • Мои записи
  • Мои закладки
  • Блоги
  • Каталог блогов
  • Обновления: 04 дек фитнес в помощь худеющим08 окт занятия дома. Делимся советами06 окт Гонки14 авг Мотивация24 апр О сайте

от 87 кг к 56 кг за 4 месяца.

К работе над собой на Калорийке я приступила 19 августа 2011 года, когда давно не видашая меня мама, воскликнула: "Боже мой, Яна, что ты с делала с собой, ты такая толстая. " и заплакала. так горько.

Мне 27 лет, у меня двое прекрасных деток Арина (7 лет) и Дарья (1,5 года) мой рост 1,64 см. Вес в котором я вошла в эру похудения встла критическим для меня, моих родственников и вообще. 87 кг. Я начала усиленную работа над собой. Сразу скажу, что не самы правильный пример подражания, я делала так как мне удобно, и так что бы чувствовать себя нормально.

При норме для похудения 1200 кк/сутки, я разрешила себе всего лишь 700 кк/сутки.

-спорт ежедневно по 30 минут в день

— массаж кремами и роликами

-каждую субботу баня (парюсь-отдыхаю-парюсь-отдыхаю)

— после 20.00 ни-ни, кроме зеленого чая.

Результат не заставил себя ждать:

1 сентября — я была уже 81 кг.

21 октября ( к юбилею мужа) — я была 65 кг.

21 ноября — я стала 59 кг.

30 декабря — 56 кг.

Немного набрав за праздники новогодние, снова скинула. Сейчас мой вес колеблеться от 55-58 кг. Стараюсь скинуть до 53-51 кг. Но пока никак не могу перешагнуть этот рубеж.

Как же долго я шла к этому. Семь долгих лет, в которых я то садилась на диету, то снова начинала жрать, плакала ночами в подушку, в примерочных, стеснялась мужа. Но, все осталось позади.

Они смогли – сможешь и ты: фото женщин, которые преодолели тернистый путь к стройности.

Процесс улучшения фигуры и приведения ее в норму непростой и к тому же очень долгий. Но результат стоит затраченных сил, так как после правильного и постепенного сброса лишних килограммов человек становится более здоровым.

Также у него уходят некоторые психологические проблемы и появляется уверенность в себе. Мы собрали 20 фотографий женщин, которые смогли взять себя в руки и поставить перед собой цель стать лучше. Главное – желание и мотивация. У них этого хоть отбавляй.

Фото до и после похудения

  1. Шикарный живот за пару месяцев.

  • Она похудела на 25 килограммов.

  • Минус 32 килограмма — это успех!

  • Никогда не сдавайся. Размер ее одежды превратился из 52 в 46!

  • У нее получилось сбросить вес за два года.

  • Просто вау: с 75 до 58 кг!

  • Эта девушка выглядит замечательно: с 136 до 91 килограмма.

  • Ее последнее взвешивание показало 71,6 кг. До этого она весила 94 килограмма.

  • Немного стараний и результат налицо.

  • Три года упорных тренировок стоили того.

  • Эти женщины лишний раз доказывают, что, казалось бы, невозможное — возможно. Главное — запастись терпением и четко следовать своей цели. Не завидуй им, а просто начни заниматься собой, и у тебя всё получится.

    Поделись с друзьями этими невероятными снимками «до и после».

    Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *