Аппаратный массаж для похудения

Аппаратный массаж для похудения

Лучшие виды аппаратного массажа для похудения.

Салон красоты — единственный выход при наличии у вас страстного желания и обрести стройную фигуру, в то же время при абсолютном разочаровании в диетах и фитнесе. Еще не так давно основным средством, которое предлагала в данной ситуации косметология, был обычный ручной массаж. Хоть и весьма эффективный инструмент, способствующий похудению, но недостаточно воздействующий на формы тела по сравнению с современными аппаратными средствами.

По состоянию кожи и сосудов, объемов жировых отложений, наличию излишнего веса и скорости протекания обменных процессов специалист салона красоты определит необходимое аппаратное средство именно для вас

Аппаратный массаж LPG новые Черемушки.

LPG (эндермологический липомассаж) — одна из весьма популярных процедур lpg аппаратного массажа, наиболее оптимальная для снижения веса и обретения стройности фигуры. Аппарат массаж LPG новые Черемушки обеспечивает проведение вакуумно-роликового массажа жировых отложений и зон целлюлита массаж LPG новые Черемушки. Во время процедуры происходит захватывание и всасывание жировых складок и бугорков у новые Черемушки. Проработка проблемных зон вакуумом приводит к расщеплению жиров и улучшению крово- и лимфотока в данных зонах и соответственно к устранению эффекта апельсиновой корки.

lpg в Черемушках

Основная особенность целлюлита – наличие застойных явлений, не позволяющих клеткам полноценно получать питательные вещества, воду и кислород. Поэтому коррекцию фигуры следует начинать с восстановления полноценной работы лимфатической и выделительной систем и одновременным введением норм правильного питания.

Польза данного аппаратного массажа еще и в том, что уже после проведения первого сеанса обвисшая и дряблая после похудения кожа заметно подтягивается, становится более эластичной и подтянутой. Несколько сеансов вакуумного массажа, проведённые косметологом для лица массаж LPG новые Черемушки, отлично подтянут обвислые щеки или двойной подбородок.

Прессотерапия.

Она же пневмомассаж или пневмодренаж. Вторая по востребуемости процедура аппаратного массажа, при которой воздействие на тело производится закачиванием и откачиванием воздуха посредством специальных насадок или костюма, части которого одеваются на корпус, руки и ноги. Волна пульсаций наличия сильного давления на тело или его полного отсутствия на протяжении от 30 секунд до двух минут позволяет активизировать крово- и лимфоток, улучшить поступление питательных веществ и кислорода, повысить мышечный тонус, усилить вывод токсинов и излишней жидкости из организма и запускает похудение новые Черемушки.

Прессотерапия также полезна и в случае необходимости снятия напряжения и зажимов, возникающих в результате чрезмерного увлечения физическими нагрузками при сильном желании похудеть побыстрее.

Существует и другая разновидность данного вида массажа – баромассаж новые Черемушки и ботокс. Когда при наличии слишком большого излишнего веса гораздо проще поместить претендента на стройность в барокамеру с чередованием интервалов повышенного и пониженного давления.

Кавитация (ультразвуковая липосакция).

Данный аппаратный массаж кавитация предназначен для избавления от жировых отложений в локальных зонах без хирургического вмешательства. В основе процедуры заложено воздействие на жировую ткань ультразвуком, запускающим процесс образования микропузырьков. При схлопывании пузырьков происходит разрушение жировых клеток и вывод их из организма за счет лимфодренажного эффекта процедуры. На другие ткани и клетки никакого воздействия при этом не производится. Достаточно от четырех до восьми процедур, чтобы сменить одежду на пару размеров поменьше.

Ультразвуковой массаж также отлично подходит для устранения целлюлита, подтяжки обвисшей кожи и устранения угревой сыпи, что особенно актуально при наличии жирной кожи.

Однако процедуры аппаратного массажа неодинаково эффективны для всех. Одному достаточно и нескольких сеансов для существенного снижения веса, а у другого вообще может за это время не произойти никаких изменений по уменьшению объемов тела. Поэтому чтобы повысить вероятность успеха желательно взаимодополнять совместимые процедуры и пройти полный курс массажа от десяти до пятнадцати сеансов. И, безусловно, все процедуры массажа все же лучше сочетать с фитнесом и диетой, только тогда ваша фигура вскоре обретет желанную стройность.

Массаж для похудения живота и боков

Массаж для похудения живота – это способ улучшения состояния кожи и пищеварения, метод борьбы с растяжками после беременности и рассасывания уплотнений после липосакции. Регулярные сеансы массажа помогут избавиться от обвислого живого, убрать жир с боков и подтянуть фигуру. Процедура приятная и в тоже время полезная.

В результате массирования кожи живота или боков, усиливается приток крови к этим зонам, что ускоряет сжигание жира. Выбрать методику поможет специалист массажного кабинета. Если для вас недоступны такие услуги, ознакомьтесь с техникой выполнения массажа в домашних условиях.

Аппаратный массаж

Аппаратная техника массажа осуществляется с помощью специальных устройств. Аппаратный массаж для похудения живота пользуется спросом в индустрии красоты, поскольку имеет ряд преимуществ по сравнению с ручными видами массажа:

  • Интенсивное воздействие на ткани, повышающее эффективность процедуры;
  • Ускоренная выработка «белков молодости» (коллагена и эластина), что увеличивает скорость сжигания калорий;
  • Значительное облегчение восстановительного периода после липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – это метод коррекции форм посредством воздействия импульсных токов на мышцы. Эффект процедуры – интенсивное сокращение мышц, как во время физической нагрузки. Поэтому процедура известна, как «фитнес для ленивых».

Специалисты массажных салонов утверждают, что после пройденного курса миостимуляции (10-15 процедур), можно достигнуть главных целей миостимуляции:

  • Омолаживания кожи;
  • Активизации обменных процессов;
  • Исправление дефектов после липосакции;
  • Увеличения количества мышечной массы;
  • Уменьшения жира на проблемных участках;
  • Снижения веса.

Сделать миостимуляцию можно и в домашних условиях, купив специальный аппарат. В этом случае, придерживайтесь схемы наложения электродов, указанной в инструкции. Вы смотрите телевизор или читаете, а мышцы работают в полную силу.

Вакуумный массаж осуществляют с помощью устройства, основанного на принципе поочередного повышения или понижения давления воздуха под действием вакуума. Вакуумный массаж живота для похудения поможет избавиться от пары лишних сантиметров на талии. Процедура болезненная, ее применение чревато появлением синяков на коже.

Благодаря эффективности процедуры вакуумного массажа, врачи предлагают ее клиентам в качестве альтернативы липосакции.

Делать этот вид массажа можно в любое время суток. Рекомендуется выполнять процедуру после тренажерного зала или горячей ванны, чтобы уменьшить выраженность болевых ощущений. Продолжительность сеанса начинается с 3 – 5 минут по нарастанию с каждой последующей процедурой. Рекомендованный курс массажа – 10 – 15 сеансов.

Показания для применения вакуумного массажа:

  • Проблема избыточного веса;
  • Регулярные физические нагрузки;
  • Хроническая усталость;
  • Реабилитация после липосакции и других пластических операций.

Гидромассаж

Гидромассаж – одна из самых приятных методик борьбы с лишним весом и эмоциональным напряжением. Сочетание воздействия теплой воды и массажа поможет избавиться от болей в спине, снять спазмы мышц, укрепить иммунную систему и удалить отложения жира. После выполнения гидромассажной терапии уменьшается выраженность «апельсиновой корки» и увеличивается выработка коллагена в клетках кожи, благодаря чему разглаживаются мимические морщины.

Для каждой проблемной зоны клиента, специалист подбирает вид струи и силу напора. При сопротивлении мышцами против силы водного напора, организм расходует накопленную энергию, в результате чего начинается активное похудение.

Процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях. В магазинах предлагается широкий ассортимент гидромассажных боксов или джакузи.

Ручной (мануальный) массаж

Мануальный массаж популярен благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Здесь играет роль профессионализм и настрой массажиста. В салонах предлагаются различные варианты проведения процедуры – массаж живота для похудения, в отдельности ног, боков, ягодиц или всех проблемных участков сразу. Дома можно делать ручной массаж с использованием махрового полотенца или массажной рукавицы.

Скульптурный

Скульптурный массаж пользуется популярностью среди актрис и певиц, поскольку эта техника массажа для похудения признана лучшей в Европе. Скульптурный вид массажа подразумевает коррекцию форм с помощью воздействия на подкожный жир, кровеносную и лимфатическую системы и некоторые мышцы. Сила и интенсивность манипуляций движений зависит от требования клиента. Продолжительность этой приятной процедуры – 2 часа.

Скульптурный массаж выполняется с использованием специальных лопаток, варежек или роликов.

Щипковый массаж называют подготовительным этапом к салонным процедурам, который можно делать самостоятельно дома. Цель выполнения щипковой техники – разогревание кожи, улучшение тонуса мышц. Чтобы приступить к процедуре приготовьте полотенце. Техника массажа представляет собой пощипывание кожи по часовой стрелке. Продолжительность сеанса – 10 минут. После массажа разотрите кожу полотенцем до покраснения.

Если кожа не покраснеет, значит, интенсивность пощипываний была слабая. Повторите процедуру еще раз.

Медовый массаж – довольно неприятная процедура, но очень эффективна в борьбе против целлюлита. Для сеанса массажа используют только натуральный цветочный мед. Применение меда поможет убрать живот с помощью массажа и вывести накопившиеся токсические вещества в организме.

Для сеанса понадобится нанести на ладони 2 чайные ложки меда (можно добавить пару капель эфирного масла). Ладошками выполняются массажные движения (поглаживания, пощипывания или похлопывания). Когда мед загустевает, а руки прилипают к коже, на обработанном участке образуется эффект вакуумного массажа. Длительность процедуры – 10 – 15 минут, после чего не забудьте принять теплый душ.

Точечный массаж – хорошее дополнение к традиционным методам похудения: диете или физическим упражнениям. Благодаря воздействию на биологически активные точки на теле, улучшаются обменные процессы, притупляется чувство голода, улучшается состояние кожи.

Чтобы сеанс массажа показал результат, научитесь определять активные точки на теле, отвечающие за похудение (их количество в среднем составляет – 20).

Точечный массаж для похудения живота выполняется следующим образом:

  • Слегка приподнимите ноги и напрягите пресс, после чего надавливайте около 1 минуты на точку, расположенную выше пупка на 1 см;
  • Большими пальцами надавливайте на точки, которые находятся справа и слева, отдаленных на 5 см от пупка. Затем рекомендуется делать легкие поглаживания в этой области;

Эти упражнения выполняйте каждый день по 15 раз. Курс точечного массажа (25 дней) поможет избавиться от жира в области боков и стать обладательницей плоского живота.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж – эффективный метод борьбы с «апельсиновой коркой» и жировыми отложениями в проблемных зонах. Цель сеанса – расщепление клеток жира, выведение токсинов и улучшение кровообращения в тканях. Перед процедурой обязательно разогрейте кожу массажными движениями. Делать растирания рекомендуется с помощью щетки или перчатки массажной.

Антицеллюлитный массаж выполняется с применением антицеллюлитных масел, кремов, талька или других средств.

Антицеллюлитные средства ускоряют процесс удаления целлюлита. Популярностью пользуются профессиональные средства коллекций «Vessex» и «Стелери». Техника массажа представляет собой легкие круговые движения ладонями и костяшками пальцев. При этом нужно зажимать кожу между большим и указательным пальцами, и проводить по животу сверху вниз. Массаж выполняется в закрытом теплом помещении после приема теплого душа. Месячный курс массажа позволяет убрать живот и улучшить контуры фигуры. Наилучший эффект достигается при чередовании состава массажных масел.

Ножной массаж незаменим при резком наборе веса, когда другие техники массажа не помогают. Преимущество этой техники в интенсивном сжигании жира за счет улучшения кровообращения в организме человека. Ножная методика – действенный способ релаксации и поднятия тонуса мышц. Поэтому массаж пользуется популярностью среди спортсменов, подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам.

Процедура осуществляется в сауне или бане. Клиент ложится на коврик, расположенный на полу, а массажист становиться обеими ногами на его спину. Массажист разминает спину в направлении от поясницы до шеи. Главная задача специалиста – правильно держать вектор ног.

Тайский массаж выделяется среди прочих методик особой атмосферой и энергетикой процедуры. Под воздействие рук массажиста попадают все проблемные зоны тела. Перед процедурой на тело наносится специальный натуральный тайский крем. Если тайский массаж выполняется опытным мастером, то клиент не чувствует никаких болевых ощущений.

Во время сеанса тайского массажа мышцы подвергаются колоссальной нагрузке, которую сравнивают с тренировкой в зале.

Техника массажа позволяет воздействовать на лимфатическую систему, избавить ткани от отечности и выводить токсины. Состав крема, известного как «Золотая фигура» помогает расщеплять подкожные клетки жира, уменьшить количество растяжек и омолодить кожу. Рекомендованный курс составляет 5 – 12 сеансов, в зависимости от потребностей клиента. Недостаток процедуры только один – стоимость (от 100 до 150 долларов).

Комбинированные техники

Комбинированная методика – это объединение нескольких техник, в основном ручной и аппаратной. Массаж рекомендуется с целью сокращения времени сеанса и усиления физиологического воздействия на организм человека.

Распределяют время сеанса согласно такому принципу: 70% времени процедуры занимает ручная техника, 30% — аппаратная.

Выбирать технику массажа предстоит вам. Чтобы добиться похудения недостаточно посещение массажного кабинета. Быстро и правильно избавиться от избыточного веса поможет сочетание коррекции питания, физических упражнений – а потом и сеанс массажа.

Сложно поверить, что реально избавиться от большого обвисшего живота, применяя самомассаж? Миллионы людей разных стран …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *